Por: Bernardo Sabisky
El verano está aquí y, como cada temporada, es fundamental recordar algunas pautas para disfrutar del mar con seguridad. Ya sea que seas un habitual de las playas o que estés visitando alguna por primera vez, es importante tener en cuenta ciertas recomendaciones para prevenir accidentes y hacer del baño un momento placentero.
Verifica si el Puesto de Guardavidas Está Abierto
Uno de los primeros pasos al llegar a la playa es asegurarte de que el puesto de guardavidas esté operativo. El horario de servicio es de 9 a 19 horas, así que si llegas antes o después de esa franja, puede que no haya profesionales disponibles para asistirte en caso de emergencia.
¿Cómo saber si está abierto?
Si observas que los elementos como las torres y los conos están fuera del puesto, es un claro indicativo de que el servicio está activo. Además, los guardavidas deben estar en el lugar o cerca de la torre, y la bandera que indica el estado del mar debe estar visible. Si todo está en orden, puedes sentirte más tranquilo para disfrutar del agua.
Consulta el Estado del Oleaje
Cada playa tiene sus particularidades, y el mar no siempre tiene las mismas condiciones. Por eso, es muy importante preguntar a los guardavidas sobre el estado del oleaje. Ellos te podrán decir si es seguro entrar al agua y si hay algún riesgo en particular que debas tener en cuenta. Es mejor prevenir que lamentar, y seguir sus recomendaciones hará que tu experiencia sea mucho más segura.
Enfríate de Forma Gradual para Evitar el Golpe Térmico
Los días de mucho calor y humedad hacen que la tentación de tirarse al agua sea aún mayor, pero es importante que lo hagas con precaución. Evitar el golpe térmico, un cambio brusco de temperatura entre el cuerpo y el agua, es clave para disfrutar de un baño seguro.
La recomendación es mojarte primero las muñecas, los brazos y la nuca, y luego, cuando tu cuerpo ya se haya acostumbrado al agua, zambullirte por completo. De esta forma, evitarás una mala experiencia y disfrutarás mucho más del mar.
Disfrutar del mar durante el verano es una de las actividades más relajantes y agradables, pero siempre es importante tener en cuenta algunas medidas de seguridad. Verifica que el puesto de guardavidas esté operativo, consulta sobre las condiciones del agua y, si el calor es intenso, enfríate gradualmente. Con estos simples pasos, tendrás un verano mucho más seguro y placentero.